Beseda - Běh a plavání, jde to dohromady ?

Baví vás běh a plavání? Nevíte jak tréninkově tyto dvě aktivity spojit? A co třeba závody, kde se tyto dvě disciplíny prolínají? Nejste dobrý plavec, tak nezoufejte, s pomůckami to zvládnete!

O tom všem Vám popovídají naši hosté 23. ledna 2019 od 18:00 v prodejně endorfin factory.

  • triatlonové a swimrun závody
  • historie swimrunu, světová a česká série závodů
  • začátky a potřebné vybavení
  • technika běhu
  • specifika plavání na otevřené vodě
  • trénink techniky běhu, běžecká abeceda, trénink přechodů
  • váha při běhu a plavání
  • běh ve dvojici

Helena Karásková Erbenová - profesionální sportovec, Mistryně světa v triatlonu a swimrunu.

Jaroslav Jisl - fyzioterapeut, běžec, vítěz závodu Horská výzva

Kapacita míst je omezena, v případě, že si chcete zarezervovat místo na sednutí, prosíme o rezervaci!

Těšíme se na Vás!